VĂN HÓA TINH THẦN

NIỀM VUI NHỎ

   Tối thứ năm hàng tuần, Tịnh Trúc Gia có bữa ăn chánh niệm, đó là bữa ăn trong im lặng nơi thầy cô và các bạn cùng thưởng thức thức ăn sâu sắc hơn. Dạy các em biết ơn những điều kiện có được để có bữa ăn ngon, cùng ngồi với nhau như một gia đình lớn. Tịnh Trúc Gia có vườn rau sạch, có những sản phẩm do chính bàn tay của các bạn và thầy cô làm ra. Dạy các em biết ăn sao cho đẹp, cho yên. Ăn mà không nói sẽ giúp cả thầy cô và các bạn có thời giờ cho mình, có thời giờ cho từng món ăn, mỗi lần đưa thức ăn vào là tập sự ý thức có mặt cùng nhau ở Tịnh Trúc Gia.

   Năng lượng an bình có được trong bữa ăn, cũng mang đến sự nhẹ nhàng cho buổi chia sẽ sau đó. Cùng ngồi với nhau, chia sẽ cho nhau những gì có được trong một tuần làm việc với nhau. Sự chia sẽ này giúp cho các bạn học viên có thể hòa nhập hơn, các em có thể nói lên những gì mình thấy, những gì mình làm, những gì vui, những gì không vui. Lắng nghe của cả cộng đồng mang lại cho các bạn sự dễ thương, và lắng nghe giúp các bạn có thể nói được. Với các bạn học viên không hề dễ nhưng ở Tịnh Trúc Gia các bạn và thầy cô cùng làm được.

   Mỗi chiều thứ sáu, các bạn lại có lớp học với cô Hòa, tập vẽ, tập viết, … và cũng hai lần các bạn được xem video về ý nghĩa của ăn cơm chánh niệm, với sự linh động, với các hình ảnh trên màn hình, điều này giúp các em có sư hưng phấn, các em cũng được đứng dậy để chia sẽ những gì các em thấy, các em nghĩ… Chiếu video cho các em và giải thích cho các em thực sự có ý nghĩa rất tích cực.

   Những câu hỏi như: Khi các bạn cầm chiếc bánh trên tay, các bạn biết ai đã làm chiếc bánh này? Ăn vào các bạn thấy vị chiếc bánh này như thế nào? Và chiếc bánh này được làm từ những gì…. Nhìn xa hơn các bạn có thấy bánh được lấy nguyên liệu như đường từ mía, bột từ cây lúa mì, cay cay từ cây gừng… và những cây đó lớn lên nhờ có??? Từng bạn trả lời, như ở vườn của chúng ta, cây lớn nhờ đất, không khí, nắng, nước, người chăm bón, phân … lần lượt các bạn trả lời.

   Sau đó, các bạn và thầy cô từ từ thưởng thức chiếc bánh trong sự im lặng, với nụ cười nhẹ cùng ly trà cũng từ vườn biodynamic. Có thể, các bạn ấy chậm, có thể các bạn chưa hiểu ngay liền những gì mang lại cho các bạn với video, với bữa ăn trong im lặng… Nhưng chắc chắn rằng, các bạn ấy có thể ăn trong im lặng, các bạn ấy nghe lời, và các bạn ấy có những niềm vui nhỏ thôi, điều quan trọng nữa các bạn ấy cảm nhận được niềm vui của mình, rất đơn giản.